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痛风的形成与哪些因素有关?

   随着人们的生活水平的提高,许多人的身体状况却越来越差,生活节奏快带来的各种压力使得很多人没有太多时间去顾及自己的身体健康,痛风就是这样被引发出的一种疾病,痛风病因很简单,但易被忽视。那么痛风是如何形成的?痛风的形成与哪些因素有关呢?


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  痛风的形成与哪些因素有关?
  
  1、饮食因素:进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风,贪食肉类的人比素食的人易患痛风。
  
  2、年龄因素:年龄大的人比年轻的人易患痛风,一般痛风的多发年龄在45岁左右,这和身体的器官老化有一定的关系,器官老化,引起尿酸代谢能力下降,导致痛风发作。

  
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  3、体重因素:肥胖的人群很容易患痛风疾病,尤其是中年肥胖人群更容易患有痛风疾病,进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。
  
  4、职业因素:企业老总、领导、企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

  
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  任何疾病都是可以做到有效的预防,痛风也不例外。有效的痛风的预防可以有效的降低疾病的发病率。在此,专家对痛风的预防方法进行了介绍,希望大家有所了解,改正日常生活中的不科学的行为习惯。
  
  痛风的预防:
  
  1、注意饮食的调节,尤其是要控制嘌呤的摄入,不吃或少吃高嘌呤食物。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。不要吃火锅,尤其火锅的汤,那里面的嘌呤是很多的。同理,肉类应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
  
  2、禁止喝酒,因乙醇使血中乳酸增加,抑制尿酸从肾小管分泌,降低了尿酸从尿中的排泄,而且乙醇还使尿酸合成增加。

  
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  3、多喝水,帮助促进尿酸的排出。摄入碱性食物。
  
  4、定期到医院检查:建议定期查尿酸水平,每3个月一次,每年要查肾脏B超。要多休息,控制体重、血压、血脂等。

  
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  温习提示:痛风病的预防只能缓解患者一时的疼痛,如果真的患有痛风病,口碑较好还是去大型医院接收正规的治疗。很多患者朋友在患病初期,抱着拖一拖就好或者不在乎的心理,从而把小病拖成大病,不仅给患者造成了很大的伤害,同时也花费了更多的时间与金钱。

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